专家解析 让你明明白白吃热带水果
百香果
特殊营养成分：百香果性温，富含维生素C和番茄红素，有助于提升免疫力。同时含有丰富的膳食纤维，有助于消除宝宝便秘。
是否容易引起过敏：一般不会。
吃的时候注意什么？百香果无论是营养还是口感、香味都很好，可以直接切开百香果，用勺子刮下果肉吃，但食用量不要太多。
每次吃的建议量
6个月以上的宝宝可少量食用。第一次不要喂太多，用勺刮下果肉，吃一两勺即可，隔天观察没问题后，再逐量增加。
牛油果
特殊营养成分：牛油果性热，脂肪含量高达15%，且含有对宝宝大脑发育有益的Omega-3脂肪酸；还有丰富的钾、叶酸和维生素B6。
是否容易引起过敏：一般不会。
吃的时候注意什么？可以直接用勺子刮下果肉喂食，也可以把牛油果拌在宝宝常吃的辅食里，如米粉、面条、土豆泥等。1岁之后的宝宝，还可以和酸奶拌在一起吃，味道更好。
每次吃的建议量
6个月以上的宝宝添加辅食后就可以吃了。牛油果热量较高，宝宝每天不宜吃太多，最多不宜超过四分之一。
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