刺激奶阵的5个小窍门，新手妈妈必备
6个数据，重新发现奶阵
一份来自澳大利亚的母乳喂养研究有这样一组有趣的数字：
在一次哺乳的过程中，平均75%的妈妈不止一次喷乳反射。
每个妈妈的每个乳房平均有2.2次喷乳反射。
喷乳反射多，宝宝得到的奶就会多，占哺乳量的60%~80%。
平均35%的宝宝在喷乳反射来临时会停下来缓一下。
大约30%的妈妈对喷乳反射不敏感，没有感觉。
大多数妈妈在第一个喷乳反射之后也不易再次感觉到。
奶阵跟每一个母乳喂养的妈妈有关
在一次哺乳过程中，可能出现多个奶阵，有报道表明，母乳喂养时出现喷乳反射的平均数为3 ~8次， 第一个奶阵通常在哺乳开始后的1分钟左右。如何让奶阵来得更快、来得更多？让孩子吃得更顺利而且不让乳房受伤害？
新妈妈多和宝宝接触，宝宝的哭和笑就会成为奶阵的开关
新手妈妈在最初4周里，需要更多地与宝宝亲密接触。当抱哄宝宝特别熟练，当宝宝的哭或笑能够引起妈妈最自然最正确的回应，而不是接受她人的指令回应时，哺乳也势必更加熟练了。当宝宝贴近妈妈乳房时，奶阵就已经迫不及待地要出现了！对于一位育儿熟练的妈妈来说，当她看到她的宝宝，抚摸他的皮肤，看到他的微笑，听到他的哭声，对妈妈来说都是强烈的刺激，是和吸吮乳房一样可以刺激奶阵不断出现的。
奶水过多的妈妈，要学会减少奶阵激发的次数，调节泌乳平衡
对于奶水已经过多的妈妈来说，最大的困扰是哺乳后不排空乳房就容易堵奶，而排空乳房又会导致奶量继续增加。这时候可以在哺乳前少量排奶，哺乳过程中配合用手按摩乳房，促使乳房深处乳汁充分移出。与宝宝配合，更短的时间让乳房排乳更充分和顺利，减少奶阵激发的次数，调节泌乳平衡。
背奶妈妈，将奶阵刺激信号改变为“看见吸奶器”
刚刚恢复工作的妈妈，奶量减少不够吃，并不是奶量减少了，而是原来奶阵的刺激模式现在不管用了，妈妈需要一个“磨合期”，使奶阵刺激信号从原来听到孩子的哭声，改变为“看见吸奶器”。你需要放松心情，配合舒适的按摩手法，而不是单纯依赖吸奶器的机械刺激。在吸奶器使用前后尝试用手挤奶，帮助乳房更好地激发奶阵。
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