母乳不足？别被假象骗了
周燕
禧月阁月子会所母乳喂养专家，每天都和新妈妈在一起，帮助她们找出母乳喂养的问题，并对症下手，给出解决方案。曾帮助无数新妈妈解决棘手的喂养问题。
情绪低落，开奶晚，乳汁分泌不足
甜心妈妈是顺产侧切，产后会阴侧切伤口疼，一直不敢坐起来喂宝宝吃奶，一直到第三天胀奶了才开始哺乳。每次都很痛苦，稍坐一会儿就又累又疼，又不会躺着喂，哺乳频率自然就少了，结果到了宝宝20天的时候，乳房很少感觉胀，宝宝吃奶也没有明显吞咽动作。
母乳不足的原因：产后没有早吸吮早开奶，哺乳频率不足，尤其是夜间哺乳次数太少，导致乳汁分泌不足。加上妈妈伤口疼痛，情绪有些低落，焦虑疲劳，也影响了乳汁分泌。
解决方案：
●增加对乳房的刺激，两侧乳房交替哺乳两次，如果单靠宝宝吸吮不够，就配合吸奶器吸奶。
●增加哺乳次数，缩短哺乳间隔时间，每天至少8~12次哺乳。频繁地哺乳，是催奶的最佳、最有效方法。
●让妈妈充分休息，增强信心，放松心情，家人和医护人员每天给予支持鼓励。
●如果妈妈伤口疼痛，可以试试侧抱法来喂奶。自己可以放松，也避免对伤口的刺激。
专家提醒：别让这些母乳不足的假象骗了你
涛涛妈妈每次喂奶要花1个多小时，宝宝似乎总也吃不饱。但是涛涛精神好，大小便次数和体重增长均正常。
事实：这种情况不是母乳不足，而是涛涛想在妈妈怀里寻求安全感，并非一直饥饿。
妞妞妈妈的母乳本来是够吃的，可是每过几天，妞妞就会开始哭闹，好像是没有吃饱的样子。特别是出生后的1周、10天、1个月大的时候。
事实：宝宝每过一段时间会出现快速生长期，需要的奶量增加，这个时候母乳可能显得不太充足，并不是真的母乳减少，而是因为孩子吃得多了。这时，妈妈每天要多喂宝宝几次，随着孩子吸吮次数的增多，奶量一定能增长上去。
小虎的妈妈对自己本来挺自信的，可是与其他妈妈交流后发现，自己的母乳产量跟别人比有很大的差距，突然觉得自己的母乳是不够吃的，之前真是委屈孩子了。
事实：因为生理构造的不同，每一个新妈妈乳汁的量是不一样的。你的乳汁可能比不上别的妈妈多，但是对于自己的孩子来说是足够的就行了。
豆豆妈妈很疑惑，觉得自己的乳头被豆豆吸破了，是不是奶不够吃造成的？
事实：咬破奶头和奶够不够吃没有必要的联系。科学的喂养姿势很重要，宝宝和妈妈的腹部要贴在一起，孩子的下巴要紧贴妈妈的乳房。而且一定要吸到乳晕，光含住乳头肯定很难吸到奶，而且容易将乳头吸破。
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