宝宝会上瘾的开胃南洋风

频道:营养来源:父母世界 编辑:王静媛

文怡

美食畅销书作家,美食节目主持人,“文怡美食生活馆”创始人。已出版《妈妈宝宝做美食》等15本“文怡心厨房”系列美食图书。

  菠萝椰奶糕12个月+

 

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  原料:牛奶、玉米淀粉、椰浆、烤椰子片、菠萝

 

  制作方法:1牛奶、椰浆、玉米淀粉以100:100:24的比例混合,放入锅中,搅拌均匀。2小火加热,并不停搅拌,呈奶糊状,关火。3待冷却常温后,倒入装有保鲜膜的碗里,冷藏至少1个小时。4取出,切块。5取一个空盘,放入切好的椰奶糕,切好的菠萝块,点缀少量烤椰子片(超市就能买到现成的,大厨推荐春光牌)即可。
 

  摩摩喳喳10个月+

 

  原料:芋头、芒果、西米、配方奶、椰浆

 

  制作方法:1芋头、芒果洗净,去皮,切块。2芋头上锅蒸熟,待用。3将冲好的配方奶和椰浆以1:1的分量放入锅中,煮开后,放入西米,并不停搅拌(西米容易粘锅),大致煮10分钟后,关火,盖上锅盖,静置10分钟,再打开锅盖,观察西米是否变成透明。如果还有少量硬芯,再重复之前操作,直至西米变透明为止。4放入煮好的芋头块和芒果块,至常温便可食用。

 

  小编提示:“摩摩喳喳”是马来语,丰富缤纷的意思。为10个月以下的宝宝做这道菜,最好不要放西米。

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适合宝宝的南洋风味

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