还在用碗给宝宝吃饭?out啦!
彩椒鸡丁
适合年龄:12个月以上
材料:鸡胸肉,彩椒,姜,盐,生粉,糖
做法:
1、鸡胸肉用水冲洗干净,切成小丁加入盐,生粉,少许糖,腌制15分钟。
2、彩椒放入淡盐水浸泡10分钟,冲洗后用厨房用纸拭干,横切掉彩椒顶部备用。
3、把锅烧热后倒入油放姜丝爆香,下入腌制好的鸡丁翻炒,至颜色发白后倒入切好的彩椒丁翻炒1分钟,加入适量食盐翻炒均匀,用小勺慢慢盛入彩椒碗中即可。
技术点:
●处理彩椒时,记得将里面的筋膜和辣椒籽去除。
●也可提前将彩椒放入蒸锅中蒸3分钟,便于孩子一并吃掉。
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