还在用碗给宝宝吃饭？out啦！
橙香三文鱼沙拉
适合年龄：18个月以上
材料：三文鱼，彩椒，洋葱，柠檬，紫甘蓝，橙子，盐，美极酱油，醋，蜂蜜，香油，沙拉
做法：
1、将橙子对半切开，挖出果肉备用。彩椒、洋葱、紫甘蓝切丝，柠檬切片。
2、三文鱼用清水冲洗后，用厨房纸巾吸干表面水分，切成细条，用盐和醋腌制几分钟。
3、将所有的材料放入碗中，加入盐、美极酱油、醋，蜂蜜、香油拌匀，挤入少许柠檬汁。
4、将拌好的沙拉装入橙子碗中即可。
秘籍：
●用清水洗一下橙子，然后用少许盐细细搓一遍橙皮，冲洗后擦干就比较干净了。
●挖橙肉的时候，用锋利的尖头小刀会比较好挖。
椰汁西米木瓜
适合年龄：12个月以上
材料：木瓜，椰汁，西米，糖适量
做法：
1、将木瓜洗净对剖，挖去籽，挖出果肉备用。
2、水烧开后放入西米煮5分钟左右，注意观察，煮到西米基本透明，中间剩小白点时，捞出放入冷水中。
3、将煮好的西米中加入椰汁和少许糖，盛入木瓜碗中，冷藏后食用味道更好。
秘籍：西米要煮三次，水开后，放入西米煮5分钟，中间剩小白点时捞出放入冷水中；晾凉后再放入沸水中煮1分钟，盖盖焖20分钟，取出过凉水；再放入沸水中煮5～6分钟，盛出过凉水，这样熟透的西米才能QQ弹牙。
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