酸甜味道 帮宝宝顺利度夏
气温飙升，日头高悬，宝宝的胃口也随之变差。为了帮宝宝顺利度过“苦夏”，来点酸酸甜甜的味道，无论是面面，还是肉肉，味道都会变得更加诱人爽口。
文蛤群英汇 12个月+
材料：文蛤、樱桃小萝卜、柠檬、料酒、葱、姜、盐
做法：
1文蛤用清水浸泡（可滴几滴油，帮助文蛤吐沙）2小时以上，换水N次，搓洗干净。
2中火烧热锅中的油，待烧至五成热时，放葱姜，爆炒出香味，随后放入文蛤和樱桃小萝卜，淋入料酒，翻炒片刻，盖盖烧3分钟左右。待文蛤张开，即可断火。
3柠檬切片，挤汁，放入炒好的菜中即可。
温馨提示：做好的樱桃小萝卜可用辅食剪剪成小块给宝宝食用，既干净又安全。
酸甜烤鱼 10个月+
材料：鳕鱼、青红椒、洋葱、柠檬、番茄酱
做法：
1用柠檬汁均匀涂抹鳕鱼，腌渍5分钟。
2将腌好的鳕鱼放入铺有锡纸的烤盘上，锡纸上涂少量油，用180℃的温度，烤15分钟左右（如果家里没有烤箱，就放入平底不粘锅中，倒入一点点油，双面煎成金黄）。
3油入锅中，油温五成热时，倒入番茄酱，柠檬汁，水，加入青红椒丁，柠檬皮碎，煮开后，转小火煮3分钟至黏稠。
4将汁淋在烤好的鳕鱼上即可。
分页导航
© 版权声明
《父母世界Parents》独家原创文章，欢迎转发，请勿转载。未经允许转载，追究法律责任。
