自制美味冰饮 让你清凉一夏
彩色冰棍
原料:猕猴桃、香瓜、西瓜、芒果、牛奶
制作方法:
1.所有水果洗净,去皮,去籽。
2.猕猴桃和香瓜去皮去籽后,切块,加入少量牛奶放入料理机中,打碎搅拌均匀,再放入冰棍模具中。放入冰箱冷冻室24小时,才能冻得硬邦邦。
3.其他彩色冰棍方法相同。西瓜出红色,芒果出黄色,红瓤火龙果出紫红色。
4.水果切小块,放入各种形状的冰格模具中,再放入矿泉水,于冷冻室中冷冻至少四小时。可以用冻好的水果冰块放入各类需要快速变凉的食品中,比如热腾腾的粥,能迅速变得温温的。
紫薯奶昔
原料:紫薯、牛奶、草莓、熟燕麦片
制作方法:
1.紫薯蒸熟,去皮,捣烂。
2.紫薯中放入少量牛奶,搅拌均匀,再放入少量熟燕麦片和草莓丁。
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