触摸春天 户外亲子游戏大集合
安安静静的游戏
训练平衡能力
* 孩子很小就会蹲了,但蹲起组合起来作为一个运动动作他们还不熟悉。让孩子看你做示范,学习蹲起的连贯动作。一家三口可以在准备开始做运动之前作为准备活动,或者运动间隙做蹲起的游戏来稍事休息。“爸爸蹲,妈妈蹲,妈妈起来宝宝蹲,宝宝不起爸爸起,爸爸不蹲妈妈蹲……”这样的口令同时也训练了孩子的听力及反应。
训练空间感和手定灵活度
* 双手握成拳,两拳绕圈转动;双臂绕圈转动;十指交叉,两个拇指绕圈转动。还是父母和孩子交替发口令,正向绕和反相绕。
Tips
春天在户外玩需要注意的问题。
* 为孩子事先做好身体的防护,进行比较剧烈的运动时,有必要的话,戴上护膝、护腕等。
* 两三岁的孩子还很小,户外活动的时间要掌握好,不能过长,以免打乱孩子的作息生物钟。
* 春季气温升高需要一定的过程,外出运动时要给孩子穿衣适中,穿得太多,也容易着风感冒。最好给孩子戴上帽子,运动完穿上大衣。
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