专家：化解母乳喂养难题

频道：超级攻略来源：父母世界编辑：映楼

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周燕

禧月阁月子会所母乳喂养专家，每天都和新妈妈在一起，帮助她们找出母乳喂养的问题，并对症下手，给出解决方案。曾帮助无数新妈妈解决棘手的喂养问题。

　　几乎没有妈妈刚开始喂奶就很顺利的，哺乳是很多妈妈都会遇到的育儿难题。妈妈的乳房要经过孩子反复多次的吮吸才会变成适合喂奶的状态。而且一开始，孩子也不太会吃奶。在两个人磨合完成前，大多数妈妈都会觉得很辛苦。不过，没关系，过了最开始的两个月，就会走上正轨了。

　　关键词：下奶

　　妈妈精神要放松。有些妈妈可能在分娩几个小时后就会有乳汁分泌，但大多数妈妈在产后2~5天才会下奶。因此，妈妈不必过于着急，让自己放轻松，对尽早下奶也是很有帮助的。

　　早吸吮，早开奶。宝宝出生几分钟后，就可以把他放在妈妈胸前，让宝宝吸吮妈妈的乳房，这不但对妈妈尽早开奶很有帮助，对宝宝也能起到镇定的作用。

　　不要过早大量饮用下奶汤。许多妈妈为了尽早下奶，分娩结束不久就开始大量饮用下奶汤。事实上，这种做法是不可取的。有可能导致妈妈乳腺堵塞，甚至引发乳腺炎。

　　关键词：胀奶、瘀堵

　　双侧的乳房红肿胀痛，摸起来像石块一样硬，稍微一碰就疼得不得了。事实上，只要体温正常，就没到乳腺炎的程度，只是乳汁瘀滞，及时排空乳房，就能得到缓解。

　　4步缓解乳汁瘀滞

　　● 第一步，先湿热敷，促进循环。准备一盆水温在50~60℃的热水，把毛巾浸湿拧一下，敷在乳房肿块或硬结处3~5分钟。

　　● 第二步，按摩乳房，让硬结消失或变软。一只手C字型托住乳房，另一只手在有硬结的地方顺时针或逆时针按摩。注意不是搓动，是从乳房根部向乳头方向进行，力度逐渐加大。

　　● 第三步，宝宝是最好的吸奶器，所以妈妈想要排空乳汁，最好、最直接的办法是让宝宝频繁有效地吸吮。

　　吸吮前，可以先挤出一部分乳汁，使乳晕处乳房变软，这样宝宝容易含接住乳头和乳晕。

　　● 第四步，乳腺管刚刚疏通后，应该暂停大量喝汤。另外，要想多产奶，宝宝和妈妈早接触，频繁吸吮和排空乳房，才是不二法则。

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