30天倒计时 背奶妈妈的实战经验
开始储存母乳，为上班后做储备
多数妈妈刚上班以后，生活节奏和之前有所不同，母乳量会有所下降。所以，提前在家里储备点母乳有益无害，万一出现不够吃的情况，不至于饿到宝宝。
提前一个月，每次宝宝吃完奶后，用吸奶器把多余的母乳吸出来，冷冻起来，为上班后做储备。冷冻前，使用双层储奶袋，并标注日期。给宝宝吃的时候，从日期最久的开始吃。
我是从上班前的3~4周，开始有意识的给宝宝储存母乳。最初的几天只能吸出少量的奶，一个多月加起来的奶量，已经足够宝宝吃上两三天。万一出现加班、出差的意外情况，也能暂时应付。而且这个过程，也让自己有充分的时间，熟悉用吸奶器吸奶。 ——刘悦
我从youyou出生两三周开始，每天至少有一次是由我将母乳用吸奶器吸出来，由爸爸或者外公外婆用奶瓶喂她吃。这个时间后来逐渐固定在她午睡起来那一餐。这样带来的额外好处是，我可以痛快地睡个午觉，不用老担心要起来给她喂奶。 ——刘加
购买并练习使用吸奶器
背奶环境不同于家里的环境，需要你吸奶时间快一些，声音小一些。最关键的，要好用，吸得彻底，这样才便于刺激乳汁分泌。所以，在宝宝刚出生时，你家里可能已经备了一款。但上班前，还是建议结合背奶环境，选择一款适合上班以后使用的吸奶器，并提前适应用吸奶器吸奶。
美德乐Swing电动吸乳器￥1880
这款吸奶器屡获设计大奖，无噪声，吸乳安静、柔和，小巧轻盈，在背奶妈妈群里，有着极好的口碑。它的优势有三点，一是快速有效引发奶阵，节省吸乳时间。二是吸力自然舒适，减少吸乳时的不适感。三是小巧时尚，不占空间，适合背奶妈妈。
手动吸奶器——新安怡手动吸奶器￥450
很好用的一款，在国内热销了很多年，至今还是经典爆款。它的设计非常智能，能模仿宝宝的吮吸力度和频率，使用起来舒适轻松。而且方便携带，使用灵活，如果你单位里没有安全方便的吸奶空间，这一款手动吸奶器，是不错的选择。
根据自己的情况购买一款吸奶器，并提前适应它很重要，我当时就来回换了好几款，才找到适合自己的，耽误了时间，还很影响心情。我总结出的经验就是：手动吸奶器方便携带，使用灵活，但是吸奶时间长了手腕会感觉酸痛。而电动吸奶器用起来节省时间和力气，但是需要电源，马达声音会比较大，有安全私密的空间，用起来会比较方便。 ——郑西
分页导航
© 版权声明
《父母世界Parents》独家原创文章，欢迎转发，请勿转载。未经允许转载，追究法律责任。
