时刻保持新鲜状态的秘诀
传统国粹让我保持新鲜状态
在最传统的行业里追求最年轻的发展，在你看来也许是不可能完成的任务，但对我而言就是最好的生活。会选择国粹京剧作为职业的人，内心都是有大情怀的。京剧博大精深，手、眼、身、法、步皆有讲究，唱、念、做、打、舞要样样俱全。不管是唱过多少次的曲目，走过多少遍的舞台，每一次上去，都是全新的。因为有了京剧的训练，我觉得自己每天都是很新鲜的状态。
五花八门的项目保持运动新鲜度
很多人说我做了孩子妈妈依然身材很赞，求秘诀，其实，就是各种运动和饮食清淡。我喜欢的运动项目很多：瑜伽、射箭、跑步、平板支撑等等。项目多了就能因时因地选择，还能保持对运动的新鲜劲儿。瑜伽是我比较喜欢的，对瘦身有一定作用。还有就是坚持有氧运动：我基本上每周至少跑步3次，每次40分钟以上，之后会做2分钟的平板支撑，还有倒蹬车轮，每次运动后都会做倒立。当然运动之后就是补水，我每天都保证足够的饮水量，所以皮肤水水的。尽量让自己的生活自然、平和、健康。
坚持敷面膜和不洗脸
我有一个很特别的美容心得——早上不洗脸，从二十几岁开始坚持到现在，看起来效果还是不错的。我洗脸只用冷水，冬天也是。保养功课我也是坚持的，每天敷面膜，悦木之源，cpb护肤系列，都是我一直用的。面膜方面，日本、韩国的平价产品都是不错的选择，比较推荐的是肌美精的3D系列，敷面膜的时候脖子也保养到。就我的经验，每天用补水面膜就好，美白的我不用。因为补水充分，我化妆时都不需要粉底。其他彩妆，颜色要自然最好：kate眉粉，kissme眼线笔，香奈儿眼影，纪梵希四格散粉，这几款都是我日常必备的，搭配起来妆面很自然大方，不用浓墨重彩登台的时候，清丽自然的自己，最适合自我欣赏。
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