糖筛必过攻略，要不得！
吃出来的妊娠期糖尿病
现在，大部分妊娠期糖尿病是“吃”出来的。生活条件的提高，再加上准妈妈是“一张嘴两个人吃饭”的传统观念，导致现在的很多准妈妈在孕期的饮食“富营养化”，比如像是甜食、饮料的无限供应，使得准妈妈经常像是被吹起来的气球一样，体重噌噌往上长。而体重的增长情况，是血糖含量变化非常重要的外形参考。如果一个准妈妈体重呈现明显增长，那么其血糖指标往往不正常，需要格外引起注意。
糖筛后，如果得知自己已经患有妊娠期糖尿病，也无需过度惊慌，首先要做的，就是要寻求妊娠期糖尿病的专业治疗，在医生建议下通过饮食和体育活动进行控制，通常可以得到很好的解决。
之所以要寻求医生帮助，进行“个案分析”，是因为每位准妈妈的体质都不尽相同，比如饮食方面，每个人该怎么吃，吃什么，吃多少量，没有一个统一的标准，一定要找医生根据自己的情况对症治疗，这样才是真正关心自己的身体。
孕期习惯好，血糖好控制
在从准妈妈的整个孕期来说，要想让血糖以及其他各项生理指标保持正常，最好的做法就是“保持正常”—正常的心态，正常的日常活动，正常上班。不要过于紧张，一怀孕就如临大敌。也不要马上变懒，甚至辞职天天窝在家里养胎，这对准妈妈来讲都是不可取的，保持和怀孕前一样的生活状态就好。
从营养角度来讲，孕期的准妈妈不用刻意大吃大补，什么都吃一点，不挑食是比较正确的饮食方式。当然，对于偏瘦的女性来说，医生也会建议多吃一点，而对于孕前就超过标准体重10多公斤的准妈妈来说，医生往往建议要控制饮食，否则孕期很容易患上妊娠期糖尿病，同时在生产后体重很难降下去，减肥也相当困难。而且，这样的准妈妈往往会产下体重较大的宝宝，宝宝体重甚至会超过4千克。
你不可不知的血糖误区
- 乳糖不耐症vs血糖两者没有关系，不能喝牛奶并不影响血糖的含量。
- 孕期吃凉性食物没有关系，只要不是太凉就可以。当然像是雪糕冷饮这样的高热量食品应该少吃或者不吃。
- 日常血糖监测vs血糖筛查两者不同，正常准妈妈是不需要在平时做血糖监测的，只需要在产检糖筛的时候来做。
- 对于患有糖尿病的准妈妈来说，孕期在医生指导下注射胰岛素是必要的，注射胰岛素对宝宝没有影响。
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