不是所有的宝宝都适合“秋冻”
哪些时机不适合秋冻？
温差大于7℃时不适宜 入秋以后，父母应留意天气预报，视天气情况灵活掌握是否该秋冻，当早晚温差大于7℃时，或白天室内外温差大于7℃时，宝宝外出的时候应该添加一件衣服。一般来说，比成人多穿一件薄外套就可以。如果早晚或室内外温差在5℃以内时，在宝宝身体健康的情况下，外出时可以适当冻一冻。
深秋时节不适宜秋冻 适宜秋冻的最好时节是夏末初秋，在天气刚转凉的时候，不要马上给宝宝添
加过多的衣服，而是随着气温的变化逐步添加，从而提高机体对气候变化的适应性。等到天气变冷到了寒露时节，就不再适宜秋冻了，而应根据气温的变化，及时增减衣服，保暖防寒，防止过冷或者过热。
秋冻之法则
● 5个加“一件” 宝宝秋冻要视天气情况灵活掌握，一般是早晨起来多穿一件，傍晚外出天气变凉再加一件，天气有变化随时加一件，平时比成人多穿一件，宝宝外出玩耍时要随身带一件可随时穿脱的衣服。出汗多时一定不要立刻脱掉衣服，可以等宝宝汗落了以后再脱，以免着凉。
● 穿衣有标准 妈妈们可能会问，到底应该怎么给宝宝穿衣服呢？其实，很简单，只要妈妈将手伸到宝宝的后背上摸一摸，如果宝宝的后背是温暖而干爽、感觉不到粘手，宝宝穿的衣服就是合适的。反之，宝宝衣服可能是穿多了。如果宝宝的小手摸起来是冰凉的，就需要再给宝宝增加衣服。
● 注意循序渐进 对于宝宝来说，体温调节功能有待完善，即使要适当地冻一冻，也应该循序渐进，从耐寒锻炼开始，逐步进行，切不可操之过急。宝宝明明很冷了，还抱着“秋冻”的道理不放，非要宝宝冻着，这肯定是有害无益的。而且，避免宝宝处在忽冷忽热环境中，可能会增加宝宝患病 。
● 多进行户外活动 秋冻并不只是少给宝宝穿衣服，只要天气许可，多带宝宝到室外活动活动也有益处，提高宝宝耐寒抗病能力。一是可以刺激呼吸中枢，使呼吸加深加快。二则可以促进机体的血液循环。总而言之，适当地户外活动，对宝宝全身各系统的发育，均可起到促进作用。
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