那些儿科医生强调了100遍的道理
多保健，少吃药
在医疗服务中，父母们应该了解的最重要的概念之一，就是“多保健、少吃药”。现在，很多父母在孩子不舒服的时候，都养成了让孩子“吃点药吧”的思维方式，平时不太注意孩子的健康管理，生病了就给孩子吃点药来对付症状，而成人往往也是更多地靠吃药来治疗那些被我们称之为“三高”的疾病。比起改变生活方式和饮食习惯来说，他们觉得吞几片药要更容易。
作为儿科医生，我很希望父母们能改变这种态度，在家里做好孩子的“家庭医生”，通过自我保健的方法，帮助孩子的身体产生自身的药物。在“多保健、少吃药”的模式里，当父母带着宝宝走进医生的办公室，不应该只问医生：“我们该吃什么药？”还应该问:“我们该做什么。”作为医生，看到家长的思维方式是“多保健、少吃药”，那么他也会采用更健康的态度：“这里是我开的药方，这里是我的保健建议。”
不是所有疾病都要吃药
在诊室里，家长们问得最多的就是：“真的不用吃药吗？”当你很明确地回答“放心吧，不需要”的时候，他们依然一步三回头，感觉不用药心里还是不踏实。“一有病就吃药”这是我们长久以来形成的一个不正确的观念。前几天有一对夫妇带着一个呕吐的孩子到我诊室来。他的爸爸非常着急，因为孩子在这1个小时里，差不多每20分钟就吐一次，所以他请我给孩子开点药，让他立刻止吐。在我询问并检查了孩子病情以后了解到，孩子除了呕吐之外，还伴有腹泻，但并没有发烧。初步判断食物中毒的可能性比较大，再一询问，几个小时前，确实带孩子在路边摊吃了烤串。
我告诉他们，别担心，食物中毒引起的呕吐一般不会超过12个小时。对食物中毒来说，孩子的肠胃系统受到被细菌污染的变质食物的侵袭，呕吐完全是人体自身在保护自己的积极、正常的反应，它可以帮助有效地把食物排出体外。在呕吐的早期，只要不是剧烈呕吐、孩子没出现脱水，其实不需要用药。当宝宝慢慢把食物清空，他的肠胃系统在激惹之后得到适当休息，孩子的状态也会慢慢恢复。
和呕吐的情况很像，腹泻、咳嗽、流鼻涕，这些其实也是人体在保护自己的表现。家长不要自作主张、在一开始出现症状时就急着用药，具体是否需要用药，在什么时候用药，最好交给医生来判断。
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