可吞咽牙膏，真的安全吗？
刘怡杰
瑞尔齿科儿科医师
专家观点：可吞咽牙膏的意义，可能更多地在于辅助清洁，帮助宝宝提高刷牙的兴趣。
“宝宝多大能用牙膏，一直是口腔预防专家们在讨论的问题，目前比较公认的观点是：刷牙主要是以机械的方法来清除牙菌斑，牙膏只是辅助作用。含氟牙膏，能够有效预防龋齿，但是必须在保证宝宝可以不吞咽牙膏时使用。如果宝宝还不会将牙膏吐出，建议到牙医处采用专业的方法来补充氟化物。可吞咽牙膏的意义，可能更多地在于辅助清洁，帮助宝宝提高刷牙的兴趣。”
可吞咽牙膏对于小宝宝来说真的安全吗？
正规大品牌的可吞咽牙膏里的成分都是食品级的，对宝宝来说是安全的。但是牙膏毕竟不是食品，还是要控制牙膏的用量，每次使用一颗绿豆大小的量就可以。
可吞咽牙膏是不是必须是无氟的？
氟化物能够有效地预防龋齿，但吞入过量，也会造成氟中毒，所以可吞咽牙膏中一般都是无氟或低氟的。至于低浓度的氟化物，是否能有效预防龋齿，目前还存在争议。需要父母注意的是，如果给宝宝选用的是含氟的牙膏，更要尽可能地减少孩子的吞咽量。
有些产品主打“木糖醇防蛀齿”，能选用吗？
木糖醇是很好的糖代品，能够产生甜味且不被细菌利用。木糖醇不是可吞咽牙膏的必须成分，但对于爱吃糖的宝宝来说，是不错的选择。
宝宝多大可以使用含氟牙膏？
不同国籍对儿童使用含氟牙膏年龄的限制都不同，对于我国来讲，比较认可的是：3岁及以上儿童可以开始使用含氟牙膏。含氟牙膏能够有效预防蛀牙，更有利于口腔健康。
宝宝多大要开始护理口腔？
建议从宝宝长牙就开始刷牙，可以用擦牙巾或是无菌的纱布，蘸温水来擦拭。对于小宝宝来说，比较常见的坏习惯就是吃着奶睡觉，无论是母乳还是配方奶，最好能够在睡前喝完奶之后给宝宝清洁牙齿。
可以在刷牙时跟宝宝做一些小游戏，或是讲一些关于爱护牙齿的故事，来提高宝宝对刷牙的兴趣。另外，还要养成带宝宝定期看牙医的习惯，无论牙齿是否有问题，都应该每3~6个月进行一次口腔检查。
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