换季必备！20个中医妙招保全家
陶冶
大诚中医针灸主治医师；中医儿科专家；北京市非物质文化遗产程氏针灸第四代传人。
流鼻血、鼻塞、落枕、打嗝……说病不是病，不值得上医院一趟，但发作起来又着实恼人，尤其是发生在宝宝身上。其实，用中医的方法推一推、按一按，往往有立竿见影的效果。
【流鼻血】
宝宝流鼻血大都是因为鼻腔黏膜干燥，或是用小手抠鼻子引发的，这些方法能快速帮助止血。
中指指根—系线、按压、钩手指
用粗线系在中指指根，哪一侧流血就系对侧手的中指。也可以直接用另一只手按压中指指根，或者两只手的中指互钩。宝宝太小力道不足的话，父母可以用自己的中指钩住宝宝的中指指根部位来止血。
按压迎香穴
迎香穴位于鼻翼两侧，止血的时候，双侧都要按摩。如果宝宝容易流鼻血，秋冬气候干燥的季节，可每天早晚各一次给宝宝按摩5分钟，能起到预防的作用。
【鼻塞】
宝宝感冒或长时间大哭后，常常会鼻塞，这是鼻黏膜受到刺激、肿胀造成的。看着宝宝鼻子不通气、呼吸不畅，父母心里没有不着急的。这几个方法可以缓解，而且同样适用于成人。
侧卧按摩迎香穴
宝宝鼻塞时，可让其侧卧，如左侧鼻塞向右卧，右侧鼻塞则向左卧，然后双侧按揉迎香穴1～2分钟，即可见效。
电吹风吹风池、大椎穴
双手掌心贴住耳朵，十指自然张开抱头，拇指往上推，在脖子与发际的交接线各有一凹处即是风池穴。
大椎穴位于颈部下端。让宝宝低下头，摸到颈部那个突出的骨头，骨头下方的凹陷处，就是大椎穴。
用电吹风对着两个穴位各吹2～3分钟，鼻塞就能缓解。不过要特别注意：电吹风不要开太高的挡位，缓缓的、低热的风即可，以防烫伤宝宝。
【打嗝】
打嗝是因膈肌痉挛、横膈膜连续收缩所致。小宝宝特别容易打嗝，是因为用于调节横膈膜的植物神经发育尚未完善，受到轻微刺激，如吸入冷空气、吃奶太快时，膈肌就会突然收缩，引起快速吸气，打嗝不停。
按压攒竹穴
攒竹穴位于两个眉骨内侧顶端，用双手拇指，沿着鼻翼两侧向上推，推到不能再推的凹陷处就是攒竹穴。按压这个穴位1～2分钟，就会见效。
点按内关穴
用手指点按宝宝的“内关穴”也可以治打嗝。内关穴位于手腕上，将食指、中指、无名指并拢放在手腕上，无名指外侧边缘对齐手腕第一横纹，此时食指对的位置、手腕正中就是内关穴。记住，给宝宝找这个穴位的时候是以宝宝的手指粗细为准哦。
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