孕期也要美美的，拒绝妊娠纹！
大约70%的妈妈都长过妊娠纹，妊娠纹一旦产生，几乎没有行之有效的方法可以把它完全消除，因此，预防才是不二法门。
很多准妈妈在怀孕5个月的时候，肚子就比较显形了，与此同时，妊娠纹也悄无声息地偷偷降临。原来，当准妈妈皮肤的伸展速度跟不上局部身体增长的速度，皮肤真皮层中的胶原纤维、弹性纤维断裂时，就会在皮肤表面形成妊娠纹。
想知道你和妊娠纹的邂逅概率有多少吗？先来做个测试吧。如果以下5个测试问题，有任何一题选择了B，你都将不幸地被列为可能会长妊娠纹的“高危人群”。
在孕晚期来临之前（即怀孕满6个月时），你的体重增长了多少？
A. 10公斤以下 B. 10公斤以上
如果选择B，你需要注意你的体重是否增加过快
从孕中期开始，随着各种妊娠反应的日渐消退，准妈妈逐渐进入舒适宜人的“蜜月期”，此时体重也特别容易急速增加，体重上的“甜蜜”负荷，除了会给准妈妈带来很多妊娠并发症，影响母婴健康外，还关乎妊娠纹的发生概率和严重程度。
在保证基本营养摄入充足的情况下，孕早期有些准妈妈的体重不增反降，或是仅仅增加1～1.5kg，这基本都是正常且合理的。接下来的孕中期里，体重会以每两周增加1kg左右的速度稳步上升。而到了孕晚期，即便准妈妈控制饮食和增加运动，体重也会上升得非常快，胸部及腹部急速增大。有数据显示，大约60%的超标体重都是孕晚期“疯长”的结果。
为了避免体重急剧增加而超重，最重要的就是做到：生活要有规律，注意营养均衡，坚持适度锻炼。建议整个孕期的体重增加最好控制在12.5公斤以内，体重增加超过15公斤，发生妊娠纹的概率会大大增加。
你的妈妈怀你的时候，长过妊娠纹吗？
A .没有 B. 有
如果选择B，你需要有倾向地尽早加强预防。
妊娠纹从表面上看是一种独立现象，其实这种情况的发生与家族遗传有很大关系。如果你的母亲有过妊娠纹，通常女儿怀孕期间出现妊娠纹的概率会很高。因为皮肤的特质是会遗传的。当然，这并不是说有遗传基因影响的准妈妈一定“在劫难逃”，只能消极地坐等妊娠纹的大驾光临。你需要做的，只是较其他准妈妈，更要提前做好预防工作。
越早开始预防，妊娠纹就越难形成，而且即使出现了妊娠纹，情况也会比较轻。另外，拥有良好体育锻炼习惯的女性，更能有效预防妊娠纹的发生。如长期参加体育锻炼的女性，由于腰腹肌肉力量较强，皮肤弹性较好，出现妊娠纹的概率也会相应降低。
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