孕中期丨宝宝健不健康，胎动是信号

孕中期开始的胎动是胎宝宝健康的晴雨表，有的妈妈会出现“宝宝动得太多了，我好担心”的想法，但是频繁的胎动正是宝宝健康的证明，所以完全没必要担心。

不过，觉得胎动和平时不一样时，就要更加认真地倾听，千万不要放过SOS的信号。

听见胎儿的心跳

宝宝的第一声心跳无疑是每个准妈妈和准爸爸耳朵里最美妙的音乐。

即使你已经通过早期超声检查看到了宝宝的心脏搏动，但在医院通过多普勒仪听到宝宝心跳的那一刻，也会前所未有地激动。

多普勒是一种手持超声设备，可以通过一种特殊的传感器将孕妈妈肚子里的信号放大。

虽然用多普勒仪最早可以在孕10周就听到宝宝的心跳，但这也因人而异。

影响听到胎心的因素很多，包括：

●  宝宝的位置

●  胎盘的位置

●  子宫的位置

●  你肚子上的脂肪层

不过，等到第14周的时候，你肯定能听到宝宝奇妙的心跳声。

你的正常心率是每分钟100次以下，而宝宝的心率孕早期为每分钟110～160次，孕中期为120～160次。

不要将宝宝的心率和其他宝宝做比较，因为每个宝宝的心率都不尽相同。

从第18～20周开始，用普通的听诊器就能听到胎心。

开始胎动

妊娠测试的阳性结果、早期超声检查、越来越大的肚子，甚至宝宝清晰可辨的心跳 — 都不如胎动带给你的感觉更直接。

当你终于感觉到宝宝的胎动，就会确定他的存在。但极少有准妈妈能够在孕期第4个月就感觉到胎动。

虽然宝宝在第7周就开始活动了，但这些小胳膊和小腿儿的动作要很晚才能被妈妈感觉到。

第一次感觉到胎动可能在第14～26周的任何时候，但是一般都在第18～22周。

当然，具体情况每个孕妈妈都不尽相同 — 经产孕妈妈可能会比第一次怀孕的女性早点感觉到胎动，较瘦的孕妈妈也会更早感觉到宝宝微弱的活动，比较丰满的孕妈妈需要等待宝宝变得非常强壮时才会感觉到胎动。

另外，胎盘位置也有一定影响，后置胎盘需要多等几周才能感受到胎动。

早期胎动是什么感觉呢？可能最常见的形容就是颤动、痉挛、被肘部轻推了一下，甚至是饥饿时肚子里叽里咕噜的感觉，又或者是类似冒泡泡的感觉。

感觉宝宝的踢动

宝宝和我们一样，也有“情绪高涨”的时候 — 这时他会想踢踢腿或是活动活动手肘和膝盖。在“情绪低落”的日子，他会想躺下来放松一下。

通常宝宝的活动更多和孕妈妈相关。宝宝喜欢被摇晃，如果你一整天都在活动，宝宝就会因为你的活动而安静下来，这样你就不太容易察觉到宝宝的踢动 — 部分原因是宝宝活动的节奏慢了下来，部分原因是你太忙了，可能忽略了这一感觉。

当你停下来休息时，你一定会感觉到他开始捣乱。这就是为什么准妈妈常常在晚上睡觉或白天休息时感觉到胎动。在你吃过饭或零食后，宝宝的活动也会增加，这时他可能是对血糖的突然增加做出反应。在你兴奋或紧张的时候，胎动也会增加，这也许是因为体内肾上腺素的增加刺激了宝宝。

事实上，宝宝在第24～28周时最活跃，这一阶段的宝宝还小，可以在子宫里自由地转动。但他的活动没有规律，通常持续时间也比较短，虽然超声检查可以看到他的活动，但是忙碌的准妈妈不一定总能感觉到。在第28～32周时，宝宝的活动会变得更有规律，休息和活动的时间也更加稳定。

需要特别注意的是，不要把宝宝的活动与其他胎宝宝做比较 — 每个宝宝都有不同的活动和生长方式：有的似乎一直很活跃，有的大多数时间都相当安静，有的很有规律，有的根本无迹可循，只要宝宝的活动没有反常的减速或停止，任何变化都是正常的！

更强的胎动

在孕晚期的最后2个月里，胎动次数减少是正常的，但是它们可能变得更加有力，有些踢打正好在肠道、肋骨、膀胱、腹股沟……任何地方，而且真的很疼。你可能刚刚要睡觉，夜间胎动就开始了。

分娩前的胎动

在孕晚期的最后一个月里，宝宝比第8个月动得更少了，虽然频率降低了，力度却相应增大了。你可能感觉肋骨上被狠狠踢了一脚，骨盆上被重重打了一拳，有时你甚至感觉宝宝好像跑进了你的阴道里 — 反正是一种特别奇怪的感觉。

当宝宝在奇怪的位置踢你时，试着动一动身子，让他也动一动。把这当作分娩时变换体位帮助宝宝通过产道的小演习吧。

异常胎动情况

如果觉得胎动跟平时不一样，首先要确认到底是哪些地方不一样。

●  活动的位置发生变化，可能是变成了异常胎位，或由异常胎位变成正常胎位了。

如果是胎动的位置发生变化，比如之前一直是在肚子上方活动，现在却跑到下面了。那可能是变成异常胎位了；如果是相反的情况，可能是异常胎位被纠正过来了。如果胎动的位置发生了变化，在下次产检时一定要告诉医生。

●  如果孕妈妈有并发症，胎动减少要多加注意。

如果孕妈妈出现妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等并发症，一定要多注意胎动。随着病情的发展，胎盘机能会恶化，进而造成胎宝宝无法得到充足的氧气和营养，胎动也会减少。此外，在胎宝宝精神紧张和心音变弱时，胎动也会减少。