想要孩子户外玩的开心，冬季防滑措施了解一下

天气越来越冷，在户外玩的宝宝也越来越少。能见到的小人儿，不是被裹成了粽子，就是被家长紧紧搂在怀里……

倘若遇到结冰或者光滑的地面，因为穿得太厚活动受限的宝宝们，一不留神又会滑倒受伤……其实，防患于未然，最重要的是方法得当。

宝宝防冻，室内外的准备都要做充足

1.体质好的宝宝更耐冻

人体的调节机制包括御寒能力需要经过训练才能够达到成熟。

冷空气浴：冬天可以选择风和日丽的好天气，在上午10点到下午3点的时间，让宝宝出门接触阳光与新鲜空气，而经口鼻吸入的冷空气会刺激宝宝的呼吸道黏膜，提升其抗寒能力。注意训练宝宝冷空气浴要讲究循序渐进，从温暖的季节即开始。

2.去户外活动前需要做的功课

皮肤护理：冬天气温低，宝宝出汗少，皮脂腺分泌也少，活动时易造成皮肤皲裂，尤其是指端、脚跟、嘴唇交界处很容易裂开。因此皮肤的清洁和滋润就非常重要。经常给宝宝用温水洗手，擦手后马上涂上护肤露（油），使用婴幼儿专业护肤产品。

按摩和游戏：针对容易受冻的部位，如手足、耳朵、脸颊，早晚各做一次5-10分钟按摩，可按摩手指、手背、手心及小脸等来增强局部血液循环，也可做宝宝一起，做一些动手动脚的游戏活动。

补充足够的热量：冬天需要的热量较多，外出活动前要让宝宝把肚子吃饱，注意补充水分。

穿衣要适量：冬天要给宝宝准备好出门穿的大衣、手套、帽子和厚袜。但宝宝出门不能穿得太多、太紧，以免宝宝束手束脚无法活动，不但不易产生热量，出了汗衣服黏在身上反倒容易感冒。注意头部和脚部的保暖。另外，户外时尽量让阳光直接照到宝宝的皮肤，才可以产生维生素D，这是在家晒太阳无法取代的。

3.户外活动时的防冻准备

适量运动：做好运动前的准备动作是避免宝宝因跌倒而发生肢体损伤的最好预防。在做跑跳之前，家长多帮助宝宝抻拉筋骨，让肌肉群和身体预热起来，再进行活动。小跑、快步走、爬梯子、玩球、游戏，或带音乐的竹竿操、模仿操等，都适合宝宝。即使是刚刚会站立的小宝宝，也不要老抱着，应该把他（她）放在地上，大人拉着手，跳一跳、蹦一蹦。

4.户外活动后还有一些细节值得关注

运动后如出汗一定要擦干；千万不要让皮肤长期处于潮湿环境里，容易长冻疮；出门前手脚要有少量活动或按摩。需要注意的是时间及活动量要视天气状况和宝宝体质而定。

如果宝宝不小心得了冻疮，妈妈可为宝宝涂上冻伤软膏，或用蜂蜜与熟猪油调制，放凉后，局部一天涂一次。同时，要注意保暖，把孩子的小手指甲剪短洗净，防止宝宝在被窝等温暖环境下用手指将冻疮抓破，造成溃疡和感染。

宝宝防滑，防护措施学起来

1. 帮宝宝穿对鞋子。首先，冬季最好给宝宝穿保暖性和防滑性好的鞋子，或者抓地较好的运动鞋。尤其是小宝宝，尽量不穿硬硬的皮鞋或者硬底鞋。

2. 遇到雨水或积雪易结冰的地方，容易滑倒摔伤，教育宝宝尽量避开行走这些地方。如果无法绕行，大人要随时牵手带宝宝一起穿行，同时告诉宝宝滑倒可能对身体造成的影响，怎么走路才能避免意外发生。

3. 在楼道口和出口处，保持地面清洁干燥。遇到雨水或积雪，可以铺上防滑地毯或地垫。

4．告诉宝宝如果路上不小心摔倒，尽量别用手腕去支撑身体。要顺势将身体放低，侧身滚动，尽量让身体接触地面的体积扩大，才能更大程度保护自己，避免骨折。

5.一旦摔倒发生扭伤或骨折，切不可乱揉乱动，以免加重伤情。请求大人帮助，静坐后，将扭伤部位抬高，用冰凉的物体敷在受伤部位，缓解疼痛并消肿。如果骨折，可用围巾、书本等工具固定好骨折部位，第一时间送医院治疗。

6.带宝宝玩雪时，要注意安全。玩雪和滑雪是两个概念。在带宝宝玩雪时，要明确安全原则，比如不拿雪球往小朋友脸上、头上扔，以免伤到眼睛。大人不要任由低龄孩子独自玩耍，随时和宝宝保持可以看到的安全距离。同时也要告诉宝宝活动中的小朋友之间也要有安全距离，不可冲撞。此外，不在楼道内、路面上打雪仗，防止将积雪带入，增加发生滑到的几率。

7.如果遭遇长时间的强降雪，地面积雪较厚，在经过踩压后就形成了一层光面，此时要尽量减少宝宝的外出，避免发生不必要的意外。