美国专家 对“抱着哄睡”说YES
哈维·卡普
美国儿童医学博士,加州大学洛杉矶分校医学院儿科助理教授
怎么也不睡?试试“5S”魔法!
Shushing 发出“嘘”声
动作要领:嘴巴靠近宝宝的耳朵发出“嘘嘘”的声音,音量不要过于轻柔,而应该有力、有节奏。对那些特别爱哭爱闹的宝宝,甚至可以用吸尘器、洗衣机所发出的声音伴他入睡。
作用:这种声音就是所谓的“白色噪声”,它很像宝宝在妈妈肚子里听到的血液流动声,让宝宝感到舒适、安全,很快能让他安静下来。
Swaddling 把他包在襁褓里
动作要领:将宝宝放在一块方形的小被单上,被单的上角折下来;将左翼向右裹住宝宝的左臂和身体,拉紧;然后将下角向上折,并拉紧,一直折到宝宝的左肩,压在左肩下面;最后将右翼向左折,拉紧,把右角掖进左边的折口处。
作用:这个甜蜜的襁褓,不仅将宝宝全面包裹,还给他100%的安全感。
SideorStomach 侧卧在妈妈的胳膊上
动作要领:宝宝侧卧在你的小臂上,用另一个臂膀托着宝宝肚子,让宝宝的头枕在你的手掌上,两条小腿顶在你的臂弯中。
作用:这是一个令宝宝很享受的姿势,但是也需要妈妈费些力气。在轻轻摇动中,你还可以配些“嘘嘘”声作为背景音乐。
Sucking 吸吮
动作要领:给宝宝一个安抚奶嘴,或者直接把你的大拇指给他,让他自由地吸吮。
作用:吸吮使宝宝感觉好极了,包括吃奶或者吸吮安抚奶嘴。这是因为吸吮会打开大脑中的安静反射,所以宝宝在吸吮时才变得安静。
Swinging 轻轻摇晃
动作要领:将包裹在襁褓里的宝宝抱在手上轻轻摇动,或者妈妈坐在椅子上,把宝宝放在腿上轻轻晃动,这样能使宝宝放松下来,并轻松入睡。
作用:对小婴儿来说,9个月在肚子中的生活,让他习惯了晃动,他会认为安稳的小床是“不习惯”和“不自然”的。
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