美国专家 对“抱着哄睡”说YES
哈维·卡普
美国儿童医学博士，加州大学洛杉矶分校医学院儿科助理教授
长久以来，不断有人提醒我们：一定不要抱着哄宝宝睡觉，因为这样将阻碍他们学会自我安抚，对妈妈形成依恋。这几乎被父母们奉为“真理”，但它却让不少父母陷入困境，因为要想让一个心满意足的婴儿从妈妈舒适的怀抱里离开，是很难的事情，势必会引来宝宝大哭大闹和父母筋疲力尽的安抚。
《伟大的睡眠——幸福哄睡指南》一书中，哈维·卡普医师认为，不让父母抱着宝宝睡觉是错误的行为。父母抱着宝宝不是在溺爱他，而是在安抚，用行动告诉他，你爱他，他可以依靠你。
关键词：叫醒
抱着哄睡的确较容易产生依赖性，阻碍宝宝学会自我安抚入睡。所以抱着哄睡有一个关键点就是“叫醒”。具体方法：
1.首先喂饱他，让他身体得到满足。
2.抱着他轻轻地摇晃，给他足够多的怀抱，让他心理得到满足。
3.在他昏昏入睡时，叫醒他，比如可以轻轻挠他的小脚心让他稍微清醒，一定要在他醒着的状态，把他放到婴儿床上。
4.昏昏欲睡的宝宝被你叫醒肯定会哭闹，不用急于抱起来，试着轻拍他的后背，如果他哭闹很严重，重新抱起宝宝安抚，直到他平静下来。但是不管怎样，确保你放下他时要再次把他弄醒。
把昏昏欲睡的宝宝叫醒在父母们看来是一个有点疯狂的建议，但是专家认为这个“抱哄——唤醒——自己入睡”的步骤，既可以让宝宝得到足够的安抚，又可以让宝宝渐渐地学会自我安抚。这个建议比起任由宝宝哭闹的方法的确温情很多，对妈妈对宝宝来说，不失为幸福的哄睡方案。
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